insich - raum für yoga und atemtherapie
Steiner Strahm Andrea
Gesellschaftsstr. 43
3012 Bern
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Website: www.insich.ch
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insich - andrea steiner
Yoga umfasst mehrere Stufen: die gesellschaftliche Disziplin, die Selbstdisziplin, Körperübungen, Beherrschen des Atems, das Sich-nach-innen-Ausrichten, die Konzentration, die Meditation und die Selbstverwirklichung.
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